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Lunes - Viernes

10:00am - 2:00pm

5:00pm - 9:00pm

Monday - Friday

10:00am - 14:00pm

17:00pm - 21:00pm

Sábados - Saturday

Cerrado - Closed

Domingos - Sunday

Cerrado - Closed

Dirección: Calle San Roque - Edifico Martín Méndez - Local Sinergia Pilates - 29680 Estepona - Málaga, Spain
Dirección: Dominion Beach - Local Sinergia Pilates - 29689 Estepona - Málaga, Spain

Sobre Nosotros

Un  mundo de salud y bienestar al alcance de todos.

 

SINERGIA PILATES es un centro de entrenamiento, actividades y ejercicios basados en el método Pilates y tiene como filosofía integrar a los clientes en hábitos de vida saludables, como son, el practicar ejercicio físico y liberar la mente con la finalidad de mejorar su calidad de vida. Se imparten clases de Pilates Mat, Reformer, Barra, Pilates Niños, Embarazadas, entrenamiento por suspensión (TRX), masajes y tratamientos faciales y corporales. Su ambiente envolvente, la amabilidad y profesionalismo de sus instructores, guiarán sus pasos hacia el entrenamiento simultáneo de mente y cuerpo.

Breve Historia del Pilates

El Método de ejercicio Pilates tiene sus orígenes en la obra de Joseph Pilates, quien nació en 1880, cerca de Düsseldorf, Alemania. Era un niño muy frágil y enfermizo que se volcó a estudiar y realizar una serie de programas para mejorar con aptitud física su imagen corporal, convirtiéndose en un gran deportista, desarrollando talentos en deportes tan variados como el buceo, gimnasia y boxeo.

Por qué Nosotros

Porque cualquier nivel  está bienvenido, desde principiantes a avanzados, además nuestros instructores están certificados para ejercer el Método de Pilates y sobre todo porque queremos contribuir a la expansión del Método Pilates por toda España, ya que estamos cualificados para dar cursos y formar a nuevos instructores de Pilates.

Nuestra Filosofía

Es transmitir las bases de Método Pilates a todos nuestro clientes, combinando sus disciplinas para restablecer la armonía y el balance de los niveles físico, mental y espiritual, logrando así que puedan disfrutar del significado real del balance del cuerpo y la mente taducido en bienestar general sin importar la edad que usted tenga, hay un plan y una actividad para cada quien.

Conoce a nuestro equipo

Con ellos lograrás el balance del cuerpo y la mente.

Desde pequeña le encanta ayudar a la gente y jugaba a ser médico, al momento de entrar a la universidad se da cuenta que no buscaba solo un diagnóstico médico sino acompañar al paciente en su recuperación para mejorar así su calidad de vida, por lo cual decide estudiar fisioterapia

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Diannovic Ramos

Fisioterapeuta, Instructora de Pilates y TRX

Rafa se distingue por su buen carácter y paciencia, por ello, es fácil tratar con él.

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Rafael Díaz-Cañabate

Director

alcanzar sus metas es nuestra prioridad

mantenemos nuestra trayectoria con estadisticas

pilates1

Clientes Satisfechos
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Clientes Registrados
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Con Mejoría Física
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Cuidado Especial

descubre el camino hacia la Salud

nuestros principios se basan en:

Concentración

Pilates demanda un concentración intensa.

Control

Joseph Pilates llamaba a su método “Contrología”.

Precisión

La precisión de los movimientos nos lleva a la perfección.

Respiración

A mayor capacidad pulmonar mejor circulación sanguínea.

En SINERGIA PILATES

nuestros puntos fuertes son:

Nuestros Instructores Certificados

100%

Entrenamiento Personal

99%

Desarrollo de Programas

99%

Nuestra Infraestructura

100%

nos encanta lo que hacemos

y esto es lo que opinan nuestros clientes…

Bettina Rohrscheib

Decoradora

“Debido a mi trabajo he tenido dolores de lumbar y cervicales y con las clases de pilates me siento mucho mejor, gracias al equipo de Sinergia Pilates. ”

Mayo 2015

Rob Smith

Diseñador Gráfico

“Paso muchas horas día delante del ordenador y me produce mucha tensión en el cuello y gracias a Sinergia Pilates he logrado corregirlo y estar más a gusto en mi trabajo.”

Mayo 2015

Lucy Williams

Dependienta

“Gracias a las clases de pilates embarazadas estoy desde primer día de mi parto como si no hubiera tenido nada, muy feliz y agradecida con Dianne por sus excelentes clases,  funciona!!! ”

Mayo 2015

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